三伏天出現在小暑和處署之中， 是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 在這些日子里最重要的是要防中暑。 今天計仔君為大家推薦兩款 降暑清熱特飲，簡單易做！ 熱辣辣的夏日里，你值得擁有！ 金銀花露 材料：金銀花50g，水500ml 做法： ①把金銀花放到鍋里生炒先緩解它的苦澀味道 原理：金銀花之所以帶苦是因為其汁液是苦的，將它炒一下瀝干它的汁液，苦味就會減輕，經過生炒之后，金銀花的寒性也會減低 ②將炒熟的金銀花加水用大火煲，煲滾了之后再用小火煲，大概15分鐘左右就可以了，可以根據自己的口味加入冰糖或者紅糖 原理：金銀花甘寒清熱又不傷胃，芳香透達又可以祛邪，是清熱解毒的良藥 這款茶是不是真的能夠清熱消暑呢？ 下面由專家來為我們解釋一下 夏天天氣炎熱，出汗比較多，人可能會中暑，也會很熱氣，比較推薦喝金銀花露。 夏天大家如果在外面吃多了熱氣的食品，在外面中了一點暑氣，這個時候回來會口渴，大便干結，口干口苦，這個時候我們可以喝金銀花露 注意：如果是寒底的朋友切忌不能喝太多金銀花露。 山楂陳皮飲 材料：山楂10g 陳皮5g 做法： ①先將山楂和陳皮洗干凈，陳皮如果大塊的話，可以將它剪小一點 ②將山楂放到水里煮，煮到湯色變濃的時候，就放入陳皮，最后加入適量冰糖即可 原理：陳皮具有化痰，健胃除濕的功效，山楂消食健脾，活血化瘀的功效，特別適合夏天炎熱時候去喝。 秦主任：脾胃虛寒，食滯、胃口不好，渾身無力，大便偏爛，舌苔偏厚等人就適合喝這一款。 注意：胃酸分泌過多的朋友請勿空腹食用，孕婦禁食！ 來源：生活計仔多 |
