很多人說，廣州算是北上廣深 這些一線大城市都市白領里的慢節奏了 是真的嗎？ 被生活、工作 輪番吊打的疲累日常 9點鐘上班，7點起床，8點出門 傍晚六點半下班，8點才到家 整個人都特別累 對于生活已經沒有什么太多的要求了 有床就能睡，有飯就能吃。 (圖片來源網絡） 靠外賣續命，呼吸是唯一的運動 睡覺前的拖延癥已經是慣例了 常常說自己睡得少睡得少 5個小時的睡眠，你不少，誰少？ （圖片來源網絡） 在別人眼里 往往只看到了那些上班族“光鮮”的一面 卻看不見他們 為此每一個咬牙堅持的夜晚 他們眼里常含淚水 掛著烏黑的眼圈 （圖片來源網絡） 但無論何時 別忘了還有“特搜”在陪你堅持到底 及時給生活補充能量，對自己好一點 ▼ 涼瓜眉豆杭菊羅漢果煲瘦肉 養肝排毒、提神醒腦 經過苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虛 脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠，不妨適度吃點和胃的食物。 今日為大家推薦一個涼瓜眉豆杭菊羅漢果煲瘦肉。 眉豆 含有豐富的優質蛋白質很容易被人體吸收消化，眉豆中的B族維生素可以加強皮膚的抵抗力，消除夏秋常見的各種皮膚炎癥和克制皮脂分泌。 羅漢果 潤肺止咳，生津止渴，適用于肺熱或肺燥咳嗽等等，還有助排毒。 涼瓜和杭菊 除邪解勞乏，滋陰降火。 今日介紹這個湯以清火為主，同時兼顧養肝排毒和提神醒腦，老少咸宜，尤其是白領一族，應該多飲。 【材料】 涼瓜300克 眉豆80克 杭菊50克 羅漢果1/5只 赤肉150克 生姜3片 【制作】 涼瓜去囊去籽，眉豆和杭菊浸泡備用，赤肉汆水，所有材料一起放入湯煲，加入清水2500毫升左右，先武火煲滾后改文火慢熬90分鐘左右，飲用前再落鹽。 來源；城事特搜 |
